蕃茄風味涼拌蒟蒻


一方面是吃膩了南瓜;
一方面是西瓜妹提醒南瓜也是有澱粉的食材,
這週決定進攻涼拌菜,先用現成的蒟蒻做了涼拌蒟蒻。
只希望下午不會餓到虛脫。


蒟蒻應該是減肥食品吧!低熱量又耐飽。
我將蒟蒻切細燙過後放涼,切入黃瓜絲、蕃茄丁、香菜末、洋蔥末,加上鹽、香料、檸檬汁、辣椒少許,放入盒中拌勻。
這是我明天的午餐。
p.s.看來明天早餐得吃豐盛些。

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4 thoughts on “蕃茄風味涼拌蒟蒻

  1. 樓上那位大大~
    (阿妮:兩位,廣告連結恕刪。)
    你說的這家 我們公司也有訂過耶~口味真的到是很不錯唷~而且熱量不到300卡耶~對我們這些愛美的女性而言~除了可以享受美食之外還可以減肥呢^0^

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  2. 看起來不錯喔ㄏㄏ
    不過香料是啥,跟醬料的大概比例可以更詳細一點那是更好的拉ㄏㄏ
    最近,我同事也推薦給我一個泰式涼拌的網站,也真的不錯吃,也推薦給大家試試吧!
    (阿妮:兩位,廣告連結恕刪。)

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