涼菜飯盒

繼蒟蒻後,
明天帶煮蝦、涼筍、小黃瓜。
得再帶點優格,以免下午會餓,這是因為….


今天的蒟蒻魔法在傍晚五點時漸漸失效,於是去買了一顆茶葉蛋,順利撐到七點半到家。
晚上吃了半片鮭魚和燙青菜和西瓜。
等等做做瑜珈後就要來去睡了,以免太晚又會餓,就糟糕了。
接著得想想後天中午要吃啥。
減肥還要顧口味有點難呢!但是不顧口味,口腹之欲未被滿足的話,我一定會忍不住去買炸雞排….

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7 thoughts on “涼菜飯盒

  1. 看起來不錯吃ㄟ..
    下週就來吃阿妮奇的菜單囉^^
    ㄣ..贊成贊成..
    我之前也是都吃川燙的東西
    瘦的成果不錯喔..
    只不過好像會餓的比較快 :b

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  2. to little in
    我們家都是到傳統市場買蝦子,所以可以買到還活跳跳的喔,
    這樣就一定新鮮說
    如果是死掉的,則要看看色澤、外觀與緊實度,其實新不新鮮事很好分辨的。
    to radish
    我也是這樣想耶。所以早餐就敢吃些豐盛的,可以滿足口腹之欲的。

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  3. 蝦子是連殼燙熟(這樣味道比較鮮美,不會跑掉),涼後再剝。
    燙的時候,水中我有放薑、酒和少許鹽。
    新鮮的蝦吃起來很甜,都不用放調味料喔。

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